副業を認める国の動き
2018年1月9日 取っておきたい資格：心理マリッジカウンセラー養成講座募集結婚生活を支える：心理マリッジカウンセラーの資格
副業を持つのは当たり前の時代になりました 事業所では就業規則がありますが、ほとんどの事業所は副業を禁止しています。一昔のように、ほとんどが正社員の時代は問題なかったのですが、非正社員が多くなってきますと就労の仕方が多様に …
東京・大阪・名古屋・九州博多・四国愛媛県：4月24日（火）心理マリッジカウンセラー養成講座開始
2017年10月29日 取っておきたい資格：心理マリッジカウンセラー養成講座募集
資格： 心理マリッジカウンセラー 名古屋校：心理マリッジカウンセラー養成講座開始 ●４月２3日（火）開始 ＰＭ 10:00-ＰＭ5:10：90分・4コマ 於：東京校：〒171‐0033 東京都豊島区高田3‐10‐22 …
メンタルヘルスとは：メンタルヘルス対策
2016年10月20日 ストレス
職場におけるメンタルヘルス対策は「労働者の心の健康の保持のための指針」（健康保持増進のための指針公示第3号）等により、心の健康管理の充実を図ることを目的に各種対策が取られてきています。 厚生労働省は「事業所におけるメンタ …
メンタルヘルス対策センター（更生労働省委託事業）
2016年10月20日 ストレス
メンタルヘルス対策を取り組まない事業所の多くは、「取り組み方が分からない」が多くの事業所にありました。そのため「東京産業保険推進センター」に設置してされています「メンタルヘルス対策支援センター」を活用することをお勧めしま …
災害に備えてストレスを減らそう
2016年10月20日 ストレス
最近起きた東日本大震災は被害が大きくその分被災された方々の受けた衝撃は計り知れないものがあります。特に突然襲ってきた災害には受けるストレスも大変大きなものになります。この機会に今まで災害に対する備えが甘かったところを補強 …
ストレスの対応：ストレスの解消には四浴が良い
2016年10月20日 ストレス
ストレス解消にはいろいろな方法がありますが、その一つに「四浴」があります。簡単で身近な方法ですので覚えておき意識的に取り入れると良いと思います。 １ 水浴・・・・入浴、温泉浴、海水浴、シャワーを浴びるなど。 ２ 空気浴・ …
ストレスの対応：ストレスに勝つ
2016年10月13日 ストレス
ストレスに強い人と弱い人がいますが、ストレスに対応する内容は同じです。 しかし、幾つかの対応方法がありますが自分に適したものをいくつか持ち、それを使ってストレスを乗り切ることは大切なことです。自分流でいいのです。 ストレ …
ストレスマネージメント：シンデレラ睡眠はストレスの解消に良い
2016年10月13日 ストレス
現代社会は一億総不眠時代と言われますように十分な睡眠をとらない不夜城型人間が増加しています。それにともなって運動不足、過食、ストレスの増加等で体をいじめています。 このような生活が生活習慣病やストレスを溜めることになりま …
ストレス関係用語：アニバーサリー効果
2016年10月13日 ストレス
アニバーサリー効果とは、災害や事件等が契機としてPTSDとなった場合、それが発生した月日になると一旦治まっていた症状が再燃することがあります。これをアニバーサリー効果とかアニバーサリー反応と言います。 このような効果は必 …
