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ストレスの対応:ストレスの解消には四浴が良い

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ストレス解消にはいろいろな方法がありますが、その一つに「四浴」があります。簡単で身近な方法ですので覚えておき意 …

ストレスの対応:ストレスに勝つ

ストレスに強い人と弱い人がいますが、ストレスに対応する内容は同じです。 しかし、幾つかの対応方法がありますが自 …

ストレスマネージメント:シンデレラ睡眠はストレスの解消に良い

現代社会は一億総不眠時代と言われますように十分な睡眠をとらない不夜城型人間が増加しています。それにともなって運 …

ストレス関係用語:アニバーサリー効果

アニバーサリー効果とは、災害や事件等が契機としてPTSDとなった場合、それが発生した月日になると一旦治まってい …

適応障害について

適応障害とは、おかれている環境に適応できずに、そのストレスによって様々な心身の症状が現れて社会生活に支障をきた …

震災ストレス:周囲の人の接し方

震災によって大きな被害を受けたり、身内を亡くされた方は多い。その方たちに接する場合は周りの方は大変気を使うもの …

結婚準備:「お二人は裸の王様」状態であることを知って欲しい

結婚の心得、現在の結婚式では、仲人様も付けることなく結婚式場での雛段はお二人が独占されていることが多いようです …

結婚準備:「結婚前の心配事はサソリの毒と同じ」であることを知って欲しい

結婚するに当たって、マリッジブルーやそこまでいかない小さな心配ごとをないがしろにし結婚することは時には、小さな …

結婚準備:「自分たちだけは大丈夫は妄想」ということを知って欲しい

夢のない話で恐縮ですが、大まかにいって結婚される3組に1組は離婚している現状をご存じでしょうか。この現状をみま …

結婚準備:「おめ出た婚のリスクの高さ」を知って欲しい

おめ出た婚は、結婚早期離婚のリスクが高いことをご存知ですか、多くの方は、お腹のお子さんとの時間の戦いの中で結婚 …

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